Brunch y nutrición para celebrar el bienestar de las mujeres dominicanas
En BMI, celebramos el Día Internacional de la Mujer con una serie de eventos exclusivos en Santo Domingo y Santiago, diseñados para promover la salud y el bienestar de las mujeres dominicanas.
En ambos eventos combinamos nutrición, aprendizaje y espacios de conexión, creando un ambiente único para celebrar y empoderar a todas las participantes.
Celebrando en Santo Domingo y Santiago
Estos espacios fueron ideales para reunir a mujeres interesadas en mejorar su bienestar, aprender sobre alimentación saludable y compartir experiencias enriquecedoras.
Las participantes disfrutaron de una jornada llena de energía, aprendizaje y valiosas conexiones.
“Nutrición inteligente” con la doctora Geosiris Figueroa
La charla principal estuvo a cargo de Geosiris Figueroa, experta en nutrición, quien ofreció una clase magistral sobre cómo la "alimentación inteligente" puede transformar nuestra salud y calidad de vida.
Durante su intervención, explicó los pilares de una dieta balanceada, destacando la importancia de los macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas saludables), así como las vitaminas, minerales, fibra y agua.
Además, desmitificó mitos comunes sobre la alimentación, ayudando a las asistentes a tomar decisiones más informadas y conscientes sobre lo que consumen.
Beneficios de adoptar una alimentación inteligente
La doctora Geosiris destacó los beneficios de adoptar una buena alimentación, entre ellos:
- Mejora de la salud física y mental
- Control del peso y aumento de energía
- Fortalecimiento del sistema inmunológico
- Prevención del envejecimiento prematuro
Un brunch saludable para conectar y disfrutar
Los menús de ambos eventos fueron cuidadosamente seleccionados, ofreciendo opciones frescas, nutritivas y deliciosas, alineadas con los principios de una dieta equilibrada.
Fue un momento perfecto para compartir, aprender y disfrutar mientras se fortalece el bienestar personal.
Agradecemos profundamente a todas las mujeres que nos acompañaron en estos eventos, haciendo del Día de la Mujer en BMI una experiencia memorable. ¡Seguiremos trabajando para promover el bienestar y la salud de las mujeres dominicanas!
